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Intime
Rituale: Gar nicht so außergewöhnlich sind die Rezepte von
Paaren, die glücklich miteinander alt werden
Stuttgart
(27.03.2000) Von Annette Vorpahl - Ein kleiner Liebesbrief im Kühlschrank,
das Kompliment fürs gelungene Essen, gemeinsam kuschelnd Tatort
gucken, oder die entscheidende Frage am Abend: Wie war dein Tag?:
Glückliche Paare zeichnen sich durch viele Stärken aus. Eine
ist: Sie haben Rituale entwickelt. Rituale schaffen Intimität.
Glückliche Paare bestärken sich gegenseitig. Die positiven
Zuwendungen überwiegen die kritischen Bemerkungen. Ein negatives
Verhalten des einen Partners wird mit einer neutralen Reaktion des
anderen vergolten. Glückliche Paare befolgen vor allem eine
Strategie der Deeskalation. Auf einen Angriff wird nicht noch eins
draufgesetzt, sondern beide versuchen, die grundsätzliche
Einigkeit herzustellen.
Glückliche Paare streiten fair. Dabei geht es nicht ums Recht
haben, sondern darum, die gegenseitigen Standpunkte zu beleuchten
und sie zu vergleichen. Sie bemühen sich um Lösungen. Kommen sie
zu keiner Einigung, reicht es, die Meinung des anderen zunächst
als solche stehen zu lassen. Im Streit tritt jeder aus sich
heraus, fragt, warum ihn dieses oder jenes eigentlich so aufregt.
Glückliche Paare gehen Arm in Arm und kuscheln miteinander: Lust
und Freude an der gegenseitigen körperlichen Berührung ist etwas
Grundlegendes, das trägt, auch wenn die Sexualität im Lauf der
Jahre an Intensität verliert.
Glückliche Paare haben gemeinsame und getrennte Interessen. Sie
pflegen ein Hobby zusammen wie gemeinsames Reisen oder engagieren
sich sozial. Jeden Abend stumm vor dem Fernseher zu hocken oder an
der Riviera vor sich hinzudämmern, ist ihnen zu öde. Glückliche
Paare wirken lebendig, weil sie persönlichen Interessen
nachgehen. Jeder behält eine Welt für sich: eigene Kontakte,
Meinungen und Ziele.
Manchmal helfen auch Verträge
Glückliche Paare haben feste Absprachen und Regelungen. Manchmal
schließen sie Verträge, damit sich Geben und Nehmen die Waage
halten: wer saugt wann Staub, wer macht die Steuererklärung, womöglich
Dauer, Länge und Intensität eines Kusses. Verhandeln heißt: die
eigenen Interessen vertreten, aber sich auch in die Bedürfnisse
des anderen hineinversetzen. Glückliche Paare verhandeln viel, um
den gemeinsamen Stress zu bewältigen und schaffen sich dadurch
wieder Platz für Romantik.
Glückliche Paare strahlen eine Haltung gegenseitiger Achtung und
des Respekts aus. Sie denken: "So wie Du bist, bist Du mir
recht." Das heißt nicht, daß sie alles akzeptieren.
Schlechte Gewohnheiten können die tiefste Liebe abtöten: Wenn
der eine dauernd zu spät kommt, sich immer wieder ungeschickt
anstellt oder sich nicht wäscht, kann ihn der andere irgendwann
nicht mehr riechen.
Glückliche Paare erinnern sich immer wieder an die Zeit ihrer
Verliebtheit. Als es am Fotokopierer "Zoom" machte und
man dachte: Die ist es. Durch Verliebtheit entsteht Bindung, die
nicht so leicht wieder bricht. Dieses Gefühl der Zusammengehörigkeit
hilft glücklichen Paaren, Klippen zu umschiffen Durststrecken zu
überstehen und viele Jahrzehnte miteinander zu leben. (bdw)
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